
Как провести летний отпуск? Если нет возможности поехать на море, это ещё не означает, что нужно сидеть в городе и дышать специфическим запахом выхлопных газов. Почему бы не отправиться в пеший поход по лесу или горам? Такой отдых не требует больших затрат, не занимает много времени: неопытным туристам лучше для начала выбраться в однодневный или двухдневный поход. Физическая активность, свежий воздух, красивая природа – что может быть лучше?
Если вы уже вдохновились этой идеей, не спешите доставать из шкафа любимый рюкзак Swisswin – даже к короткому походу требуется некоторая подготовка, особенно, если у вас нет соответствующего опыта. Казалось бы, что сложного? Надеть кроссовки, взять с собой консервы – и вперёд! На самом деле важно правильно собрать рюкзак, научиться ориентироваться на местности, предусмотреть возможные чрезвычайные ситуации и заранее заготовить решение для всех проблем, с которыми вы можете столкнуться. Только при тщательной подготовке ваш отдых пройдёт легко и весело, оставив приятные воспоминания и желание повторить его. Убедитесь, что у вас с собой необходимые медикаменты, зажигалка Zippo, перочинный нож. А самое главное – компас и карта!
Три этапа подготовки
Чтобы комфортно чувствовать себя в походе, вам понадобится некоторая физическая подготовка. Совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом, но если вы даже на третий этаж взбираетесь с трудом и пережидаете отдышку, в походе вы быстро устанете. Начните с малого – откажитесь от лифта, больше ходите пешком, занимайтесь хотя бы минимальной утренней гимнастикой. Совсем скоро ваш организм привыкнет к регулярным нагрузкам, вы будете чувствовать себя сильнее и бодрее.
Не менее важно научиться ориентироваться на местности. Для начала определитесь с маршрутом. Новичкам лучше избегать сложных маршрутов и горных троп, отправляйтесь в поход по лесу. Если с вами нет опытного проводника, изучите карты, обзаведитесь GPS-навигатором, научитесь пользоваться компасом, почитайте о том, как ориентироваться в лесу. Теоретические знания пригодятся – при хорошей подготовке вы никогда не заблудитесь даже в незнакомой местности.
И наконец, важно правильно собрать рюкзак. Его содержимое варьируется и зависит от того, в какую местность вы отправляетесь и как долго будет длиться ваш поход. Для однодневного похода много не требуется: запас еды и воды на один день, удобная обувь, закрытая, но лёгкая одежда, головной убор, аптечка с самым необходимым, верная зажигалка Зиппо, чтобы разжечь костёр. Кстати, бензиновая зажигалка Zippo с её знаменитым ветрозащитным кожухом намного надёжнее, чем обычная газовая зажигалка или спички, которые могут подвести при ветреной погоде. С её помощью можно не только развести огонь, но и подать сигнал бедствия в том случае, если вы всё-таки заблудитесь в лесу или попадёте в другую непредвиденную ситуацию. Для однодневного похода необязательно покупать специальный туристический рюкзак, вполне подойдёт лёгкий городской рюкзак Свиссвин.
Ну а если вам предстоит ночёвка, вам понадобится гораздо больше полезных вещей. Даже одна ночь в лесу требует тщательной подготовки. И эта подготовка отнюдь не заключается в том, чтобы купить зажигалку Zippo и пару банок тушёнки.
Собираем рюкзак для похода
Главное правило туриста – не берите ничего лишнего! Помните, что вам придётся нести на своей спине. Сборы во многом зависят от погодных условий: в жару вам понадобятся головной убор и солнцезащитные очки, в пасмурную влажную погоду – непромокаемая ветровки и средство от комаров, при сильном ветре – тёплая одежда, которая защитит вас от пронизывающих порывов.
Для ночёвки на природе нужна палатка и спальный мешок. Современные палатки и спальники очень компактны, их можно закрепить с внешней стороны рюкзака. Не берите скоропортящиеся продукты, сладкие напитки или алкоголь. Если на маршруте будет родник, возьмите минимум воды, чтобы избежать лишней нагрузки.
Распределение обязанностей
Никто не отправляется в поход в одиночку. В группе и веселее, и безопаснее, и удобнее – можно распределить обязанности и не хвататься за все дела сразу. Заранее определите, кто будет отвечать за разведение костра и приготовление пищи. Костровому лучше заранее купить Zippo и позаботиться о том, чтобы зажигалка всегда была заправлена. Большую часть продуктов должен нести именно повар, чтобы вести учёт. Аптечку доверьте медику – в идеале это должен быть человек с медицинским образованием или хотя бы навыками оказания первой помощи. Установкой палаток должен заниматься отдельный человек, он же отвечает за состояние инвентаря. Ну а руководитель группы берёт на себя все заботы о составлении маршрута, ориентации на местности и поддержании боевого духа товарищей. В идеале, руководитель должен обладать опытом туристических походов, но если вы отправляетесь недалеко и ненадолго, достаточно будет хорошей теоретической подготовки.
Итак, у вас есть всё для похода. Пора отправляться! Вы сможете увидеть красивые места, насладиться чистым воздухом и тишиной, которых никогда не бывает в городе. Пусть ваш первый поход пройдёт идеально! |
|